Treći ponedjeljak u januaru, poznat je kao „plavi“ ili „tužni“ ponedjeljak (blue monday) smatra se najdepresivnijim danom u godini.
Tužni ponedeljak ustanovljen je pre 14 godina i psiholog Klif Arnal ovu pojavu objasnio je činjenicom da su ovog dana vremenske prilike redovno loše iako su dani duži, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspeti da ispuni svoje novogodišnje odluke.
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskim nivoom motivacije.
Psiholozi preporučuju da je negativne osećaje najbolje oterati druženjem s prijateljima i porodicom i nekom fizičkom aktivnošću.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
