dorucak
Najgore opcije za doručak: Namirnice koje redovno jedemo ujutru, a skraćuju život
Ovo preskočite za doručak…
Najbolje ideje za doručak pun proteina: Dugo će vas drži sitim
Hrana koja će minimalno uticati na skok šećera u krvi (foto)
Poboljšava varenje, snižava šećer i pritisak: Ovo je bez konkurencije najbolji doručak na svetu
Zašto je ovo najbolji doručak na svetu? Nakon nedelju dana osetićete kako vam se probava normalizuje, a telo dobija energiju.
Svakog jutra uzimajte ovu smesu i smršaćete u rekordnom roku
Najbolje je da za doručak konzumirate ovu smesu. Osećaćete se bolje i skinućete salo sa stomaka.
Ako doručkujete u ovo vreme možete sebi da produžite život, tvrde naučnici
Bitno je i kad se doručkuje.
Šta ne smete da jedete za DORUČAK?
Stručnjaci su saglasni da prvi obrok treba pojesti oko 9 ili 10 ujutro. Ako se probudite u 7, imate doručak u 10, ručak u 14 sati i večeru oko 17 ili 18 sati – to je sasvim u redu.