Jutarnja navika koja uniลกtava ลพensko zdravlje: Evo zaลกto se gojite i hormoni vam divljaju
Mnoge ลพene ne znaju da im jutarnja rutina moลพe ugroziti hormone i figuru – saznajte koja navika je posebno ลกtetna.
kortizol
Ovo je najbolje vreme za kafu: Evo kada kofein ima najbolje dejstvo na organizam
Vreme kada pijete kafu vaลพnije nego ลกto ste mislili.
Drลพite dijetu, veลพbate, ali ne moลพete da smrลกate: Ovo je pravi razlog zaลกto kilogrami ne idu dole
Za to nije kriva vaลกa genetika ili nedostatak discipline – to je hormon koji tiho radi u pozadini
Nemojte piti kafu izmeฤu 8 i 9 ujutru: Evo koje je pravo vreme za prvu ลกoljicu
Ispijanje kafe pre 9.30 moลพe da uzrokuju samo โ stres
Ovo su 3 najgora doruฤka, bolje ih izbegavajte: Za 5 minuta aktiviraju hormon stresa
Odliฤno idu uz kafu, ali to je kombinacija koja nije dobra
