Dijeta Nikole Jokića: Evo šta je izbacio iz ishrane i za 42 dana smršao 14 kilograma
Otkrio šta nikako ne jede
mrsavljenje
Za 30 dana izgubio čak šest kilograma: Odrekao se samo jednog
Mala, svakodnevna navika dovodi go gomilanja masti i kilograma
Jeftina namirnica koja se nalazi svuda – svi je vole, a prosto topi salo sa stomaka
Jedite ga svako jutro
U jaja za doručak uvek dodajte i ovu namirnicu: Topi salo kao od šale, a probava radi kao sat
Jaja su ubedljivo najbolji izbor za doručak, a još su zdravija ako im dodate ovu namirnicu.
Rešite se kilograma dok spavate! „Hibernacijska dijeta“ nije šala, ali ovo morate da uradite pre spavanja!
Jedna namirnica je od ključne važnosti
Najzdraviji napitak za svako jutro: Topi salo i sprečava nadutost i gasove, a pravi se od 2 sastojka
Ova dva sastojka možete naći svuda i jeftini su.
Rešite se sala oko stomaka bez gladovanja i restrikcija: Napitak od 2 sastojka preko noći topi kilograme
Rezultati će biti vidljivi već za nedelju dana.
Dodajte samo kašičicu ovoga u jutarnju kafu, bićete puni energije ceo dan i kilogrami će se sami topiti
Kafa uz ovaj dodatak postaje energetska bomba za ceo dan, a idealna je i za mršavljenje.
Krompir zamenite ovim i gledajte kako se salo topi: Bogat je antioksidansima, ukusniji i produžava sitost
Ova namirnica je izuzetno bogata ugljenim hidratima, uz malo prisustvo šećera i potpuno bez masti.
Ovo je jedini hleb koji topi salo: Prepun hranljivih sastojaka, jedite ga do mile volje
Sasvim je moguće da uživate u sveže pečenom hlebu i pritom mršavite.