Sardine su sjajne za zdravlje, ali se ne preporučuju svima: Ako imate ove tegobe ne smete da ih jedete
Jedna činjenica izdvaja sardine u odnosu na ostale vrste ribe.
Jedna činjenica izdvaja sardine u odnosu na ostale vrste ribe.
Ove jeftine vrste ribe imaju čak više omega-3 masnih kiselina od lososa
Zahvaljujući mastima i nezasićenim masnim kiselinama ova riba je vrlo korisna za mozak, kožu i kosu.
Nisu sve ribe jednake u pogledu nutritivne vrednosti i ukupnog uticaja na zdravlje
Prirodno sredstvo za čišćenje arterija
Osim što je zdrava, ukusna i može da se pripremi na mnogo različitih načina.
Ne možete da pogrešite u izboru.
Ne možete da pogrešite u izboru.
Bilo bi dobro da se barem 2 puta nedeljno nađe na našoj trpezi.
Ove jeftine vrste ribe imaju čak više omega-3 masnih kiselina od lososa