Baka joj pokazala trik sa jastukom i sada spava kao top: Isprobajte joลก veฤeras, veoma je jednostavno
Za par minuta utonuฤete u san.
spavanje
ล to smo stariji, budimo se sve ranije – nauฤnici objasnili zaลกto je to baลก tako
Glavni uzrok promena u navikama spavanja koje dolaze kasnije u ลพivotu.
Ovo je najgore piฤe koje moลพete popiti pre spavanja: Nije ni kafa ni ฤaj
Napitak koji je pokazao najgore rezultate u pogledu kvaliteta sna
Evo kako se vaลกe telo menja ako pre spavanja uzmete samo jednu kaลกiku meda
Vaลก organizam ima toliko benefita da ih je teลกko pobrojati.
Saraฤujte sa svojim bioloลกkim satom: Evo ลกta se dogaฤa ako idete na spavanje nakon 22 ฤasa
Nauฤnici su zakljuฤili da svi treba rano da odu u krevet i ฤvrsto spavaju do 22 sata
Problem koji se javlja noฤu utiฤe na visok pritisak! ฤuveni kardiolog otkriva gde greลกite
U leฤenju hipertenzije izuzetno je bitan kvalitetan san.
Brz i precizan recept za sreฤu: Uradite ovo pre spavanja i sreฤa ฤe vas pratiti iz sata u sat, iz dana u dan
Potrebno vam je samo par minuta, a moลพete da ih radite u krevetu.
Najstarija metoda mrลกavljenja: Pojedite samo ovo pre spavanja i dijeta vam neฤe trebati
Otiลกli na spavanje gladni?