Biljka koja treba da se nalazi u svakoj kuฤi: Uklanja toksine iz vazduha, a u spavaฤoj sobi ฤe sve biti sveลพije i lepลกe
Povrh svega, ne zahteva puno nege!
spavanje
Zaspaฤete kao beba: ฤak i astronauti koriste ova pravila za kvalitetan san!
Jedna od najefikasnijih tehnika za ublaลพavanje stresa je duboko disanje.
Baka joj otkrila stari trik sa jastukom, sada spava kao top
Biฤe vam mnogo lakลกe da zaspite, ฤak i nakon napornog i teลกkog dana
Ovo je voฤe koje topi salo ฤak i dok spavate: Jedite ga uvek i svugde
Da li veฤ jedete ovo voฤe?
Koliko ฤesto treba prati pidลพamu? ฤeลกฤe je nego mislite
U pidลพami tokom nocฬi provedete u proseku sedam do osam sati, a koliko ฤesto je perete?
Problem koji se javlja noฤu utiฤe na visok pritisak! ฤuveni kardiolog otkriva gde greลกite
Postoji veza za koju malo ko zna
Odgovorite na ova pitanje i saznaฤete da li dovoljno spavate
Neka ovaj test bude vaลก prvi korak ka boljem odmoru i zdravlju
Ovaj napitak topi salo dok spavate: U mlaku vodu dodajte 1 sastojak, popijte na prazan stomak i gledajte kako kilogrami nestaju
Neka bude deo vaลกe jutarnje rutine