Spavate li u čarapama ili bosi: Stručnjaci otkrivaju šta je zdravije
Jednima smetaju, drugi ne mogu da zaspe bosi, ali ključno je šta je bolje po zdravlje.
spavanje
Najčešća vrsta sna: Smatra se da najviše ljudi sanja upravo ovo
Ako spavate osam sati, verovatno sanjate oko 100 minuta u noći.
Svake noći pre spavanja stavite čašu vode ispod kreveta: Evo i zašto
Stavite vodu ispod kreveta, ostavite preko noći i gledajte čudo.
Uz ovu sjajnu, ukusnu grickalicu zaboravićete na nesanicu
Puno kalcijuma, magnezijuma, cinka, kalijumu, fosfora i gvožđa.
Uz ovaj jednostavan trik zaspaćete za nekoliko minuta
Reč je o japanskoj tehnici koja pomaže protiv nesanice (video)
Potreban vam je samo jastuk: Jednostavan trik kojim ćete se rešiti bolova u leđima!
Doneće vam olakšanje
Doktori objasnili: Ako ležete u ovo doba, hitno to menjajte – opasnije je nego što mislite
Da li ste vi u ovoj grupi ljudi?
Trik za nesanicu videlo 10 miliona ljudi: Samo izmasirajte ovu tačku pred spavanje
Ništa vas ne košta da probate