Ljudi sve viลกe stavljaju limun pored kreveta pred spavanje, a razlog ฤe vas oduลกeviti
Limun moลพe mnogo da pomogne tokom noฤi
spavanje
ฤiลกcฬenje nosa pre spavanja jednako je vaลพno kao i pranje zuba, upozorava doktor
Uvedite u svoju veฤernju rutinu
Mnogi ga ignoriลกu: Prvi bezazleni simptom visokog pritiska javlja se dok spavate otkrivaju kardiolozi
Poviลกen pritisak je poznat kao tegoba koju nazivaju โtihi ubicaโ.
Guru za spavanje otkriva: Spavajte kao beba uz pomoฤ ovog sportskog rekvizita
Probajte ovaj sjajan trik
Da li perete sudove pre spavanja? Postoji dobar razlog da to uฤinite joลก veฤeras
Probajte, bolje ฤete se oseฤati
Ako ste iskusili paralizu sna znate da je straลกnija od noฤne more, evo zaลกto se javlja
Da li ste ikada bili u ovoj situaciji?
Nije gubljenje vremena: Zbog ฤega je vaลพno skidati nakit pre odlaska na spavanje
Sve ima svoje razloge
Buฤenje tokom „vuฤjeg sata“ je stres za organizam, ali postoji trik kako da ponovo utonete u san
ฤesto se budite izmeฤu tri i ฤetiri sata ujutro? Ne brinite, to nije sluฤajno – iza toga stoji medicinski fenomen