Ako hodate samo 15 minuta tokom dana, ovo su sve prednosti koje ćete iskusiti
Pogledajte kako ćete poboljšaćete svoje zdravlje
vežbanje
Mesec dana svakodnevno je radila 50 trbušnjaka – evo šta se dogodilo
Trbušnjaci se zapravo prave u kuhinji
Nije 10.000: Evo koliko koraka treba napraviti dnevno ako želite da smršate
Razbijen mit o famoznih 10.000 koraka
Jedan čips i jedna bombona: Detalji bizarne dnevne rutine Dženifer Aniston
Slavna glumica otkrila šta jede
Kako se osloboditi bola u mišićima posle vežbanja?
Bol u mišićima nakon treninga, predstavlja posledicu energičnog ili novog treninga na kakav vaše telo nije naviklo.
Dženifer Aniston ovom delu tela poklanja posebnu pažnju, vežba 10 minuta dnevno (video)
Samo 10 minuta dnevne vežbe, i ovakvi rezultati…