Kako se osloboditi bola u mišićima posle vežbanja?
Bol u mišićima nakon treninga, predstavlja posledicu energičnog ili novog treninga na kakav vaše telo nije naviklo.
vežbanje
Dženifer Aniston ovom delu tela poklanja posebnu pažnju, vežba 10 minuta dnevno (video)
Samo 10 minuta dnevne vežbe, i ovakvi rezultati…
Njene vežbe u toplesu videli su milioni, a ona ima veoma snažnu poruku (video)
Bori se za jednakost (video)
Zbog ovog problema žene vuku teške komplekse
„Noćna mora“ mnogih žena, pa čak i „zanosnih“ fotomodela.
Za primer svima: Najzgodnija manekenka u Holivudu ovako vežba (video)
Pogledajte kako izgleda njen kućni trening
Hronični umor – kako se leči?
Pa ipak, nekim ljudima sa sindromom hroničnog umora mogu da obezbede dugoročnu korist dve vrste novih tretmana.
Praznici uz zdravu hranu
Stručnjaci za zdravu ishranu ističu da to, ipak, i nije toliko teško sa malo pametnog planiranja unapred.