Buka, zvana „bela buka“, ponekad moลพe da prija ljudskom uhu, a pogotovo osetljivom deฤjem uhu, pogotovo kada beba plaฤe zbog grฤeva, neฤega ลกto ju je uplaลกilo ili razdraลพilo pred spavanje..
„Bela buka je pojam koji oznaฤava meลกavinu zvukova odreฤene frekvencije i ponavljanja i to raspon frekvencija je od 20 do 20.000 herca“, objaลกnjava pedijatar, dr Danijela Todoroviฤ.
Ona je dodala da je naziv „bela buka“ dobila jer sadrลพi ฤitav spektar raznih zvukova, kao ลกto bela dnevna svetlost ima spektar raznih boja.
Todoroviฤ istiฤe da proizvoฤaฤa bele buke ima mnogo, meฤu kojima su kuฤni aparati, ali i zvukovi prirode.
„Od kuฤnih aparata proizvoฤaฤi bele buke su usisivaฤ, ventilator, fen za kosu, maลกina za veลก, maลกina za sudove, radio aparati (ลกuลกtanje sa radija na frekvenciji koja nije zauzeta)“, kaลพe dr Todoroviฤ i dodaje da su tu i zvuci prirode – ลกum talasa, dobovanje kiลกe, cvrkutanje ptica, ลกuลกtanje liลกฤa, ลพubor vode vodopada ili potoka.
Prema njenim reฤima, proizvoฤaฤ bele buke je i motor automobila, koji mogu proizvesti i ljudi – zvuk ลกuลกtanja kroz zube kada ลพelite nekoga da utiลกate ili da umirite bebu.
„Postoje i generatori, takozvane maลกine za belu buku koja se „pravi“ radi proizvodnje te vrste buke u terapijske svrhe, za regulaciju poremeฤaja spavanja, maskiranje oseฤaja zujanja u uลกima (tinitusa), oslobaฤanje od stresa“, istiฤe dr Todoroviฤ i poruฤuje roditeljima i odraslima da na internetu (you tube) mogu naฤi snimke sa zvukovima bele buke.
Bela buka naroฤito moลพe da umiri bebe, jer ti zvuci podseฤaju na zvuke koje je beba sluลกala joลก u majฤnim stomaku, a koji pre svega podesฤaju na zvuke cirkulacije krvi kroz krvne sudove, zvuke koji su dopirali iz spoljaลกnje sredine…
Todoroviฤ objaลกnjava da bela buka maskira sve svakodnevne zvuke koji mogu da uznemire i na taj naฤin pomaลพe bebi da se opusti, smanjuje stres kod beba prouzrokovan umorom, spoljaลกnjim nadraลพajima kao ลกto su svetla, novi ljudi, novo okruลพenje i uzbuฤenje.
„Posle prvog roฤendana, postepeno se moลพe iskljuฤiti bela buka kao pomagaฤ za bolji san“, poruฤuje doktorka i dodaju da roditelji, ako primete, da se beba ฤesto budi, nastave da koristite belu buku.
Takoฤe, istiฤe Todoroviฤ, da bi bela buka imala pun efekat za spavanje, potrebno je da traje tokom celog perioda spavanja jer, ako se iskljuฤi tokom spavanja, ฤesto se deลกava da se beba probudi.
„Bela buka moลพe znaฤajno da pomogne za umirivanje bebe kod napada grฤeva, a mojoj dosadaลกnjoj praksi majke su mi ฤesto govorile da je njihovu bebu kod napada grฤeva posebno umirio zvuk fena, veลก maลกine ili voลพnja kolima“, kazala je Todoroviฤ.
Onima koji nameravaju da posete Beฤ, doktorka preporuฤuje da posete Kuฤu muzike u kojoj postoji prostorija u kojoj se moลพe ฤuti ลกta beba ฤuje dok je u majฤinom stomaku, a to su jasan, snaลพan i stalni zvuk protoka krvi kroz majฤin krvotok i jaki otkucaji majฤinog srca.
Izvor: tanjug
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com