Ako mislite da ima viลกe moguฤnosti da neka osoba izvrลกi samoubistvo ukoliko o tome razgovarate sa njom – varate se. Istina je da ako je neko u krizi ili depresivan, razgovor o tome da li je ta osoba razmiลกljala o samoubistvu zapravo moลพe da pomogne. Pruลพanje moguฤnosti takvoj osobi da se otvori i podeli svoje probleme, moลพe pomoฤi da se ublaลพi bol i time otvori put do reลกenja problema. Ovo je samo jedan od mnogih mitova u vezi sa prevencijom samoubistava.
O samoubistvima se retko priฤa, osim ako neko samoubistvo privuฤe medijsku paลพnju, a znanje o razlozima za i protiv samoubistva mnogima moลพe pomoฤi.
U daljem tekstu navodimo joลก neke mitove i ฤinjenice do kojih su struฤnjaci doลกli na osnovu raznih iskustava:
Mit: samoubistvo se ne moลพe spreฤiti
ฤinjenica je da se samoubistvo moลพe spreฤiti. Veฤina ljudi koja razmiลกlja o samoubistvu ne ลพeli zaista da umre, veฤ traลพi da se okonฤaju njihove intenzivne psihiฤke i/ili fiziฤke patnje i bolovi ili problemi. Veฤina njih boluje od mentalne bolesti koja se moลพe leฤiti – zbog toga je vaลพno znati da intervencije mogu spasti ลพivote.
Mit: ljudi koji oduzmu sebi ลพivot su sebiฤni, kukavice ili slabiฤi
Nije tako prosto definisati ove osobe jer ima mnogo faktora koji utiฤu na njih. Viลกe od 90% ljudi koji izvrลกe samoubistvo ฤine ljudi koji pate od bar jedne izleฤive mentalne bolesti, kao ลกto su depresija, anksioznost, bipolarni poremeฤaj, ลกizofrenija ili bolesti zavisnosti.
Mit: tinejdลพeri i studenti su u najveฤem riziku od samoubistva
Stopa samoubistava za ovu starosnu grupu je ispod proseka i najฤeลกฤe su razlozi za samoubistvo beznaฤajni i reลกivi. Rizik od samoubistva se poveฤava sa godinama. Trenutno, starosna grupa sa najveฤom stopom samoubistava ฤine muลกkarci i ลพene uzrasta od 45 do 64 godina. Iako neke odreฤene grupe mogu biti pod veฤim rizikom, samoubistvo je problem manje ili viลกe u svim zemljama i svih uzrasta i grupa.
Mit: barijere na mostovima, bezbedno odlaganje oruลพja i druge akcije u cilju smanjenja dostupnosti ubojitim metodama – ne deluju
Ograniฤavanje pristupa letalnim metodama samoubistva jedna je od najboljih strategija za prevenciju samoubistva jer samoubistvo ne ฤine โlakim i jednostavnimโ. Mnoga samoubistava mogu biti impulsivna i izazvana trenutnom krizom, a kada takve osobe bolje razmisle ili se u meฤuvremenu reลกe neki problemi, one odustanu od takvih namera. Nedostupnost smrtonosnim metodama moลพe pruลพiti osobama u krizi neลกto ลกto im je oฤajniฤki potrebno, a to je vreme.
Mit: terapija razgovorom i lekovi ne deluju
Leฤenje ฤesto moลพe biti delotvorno. Jedan od najboljih naฤina da se spreฤi samoubistvo jeste upravo leฤenje mentalnih oboljenja kao ลกto su depresija, bipolarni poremeฤaj ili zloupotreba opojnih supstanci i savladavanje metoda da se ljudi nose sa svojim problemima. Pronalaลพenje najboljeg vida leฤenje moลพe potrajati neko vreme, a pravo leฤenje moลพe u velikoj meri smanjiti rizik od samoubistva.
Naravno, razgovor i terapiju treba da odredi lekar, psiholog ili neuropsihijatar, a โdobrimโ i ฤesto dugim razgovorima moลพe pomoฤi porodica ili okruลพenje. Razgovorom se najviลกe moลพe uticati da osoba shvati situaciju i odluฤi se na leฤenje i terapiju. Tada je najฤeลกฤe najveฤi deo problema reลกen.
Ako je uzrok depresije ili suicidnog razmiลกljanja droga ili alkoholizam, onda se razgovorom osoba moลพe ubediti da se leฤi od bolesti zavisnosti, a samim tim izleฤenjem ฤe se ideje o samoubistvu โizgubitiโ.
Takoฤe, osoba se razgovorom moลพe ubediti da materijalne teลกkoฤe nisu โลพivota vredneโ i da se mogu prevaziฤi na mnogo naฤina, a da se sa nekima od njih i moลพe ลพiveti.
Ono ลกto struฤnjaci potenciraju – veliฤanje samoubistava i poklanjanje velike medijske paลพnje samoubicama ฤesto podstrekuje potencijalne samoubice ili im daje ideju kako bi svoj problem istakli โjavnim samoubistvomโ.
ฤesto hroniฤni bolesnici i starije osobe dolaze na โidejuโ o samoubistvu, jer smatraju da je njihova bolest neizleฤiva. Takvi sluฤajevi se ฤesto mogu spreฤiti kada osoba uvidi da se bolest moลพe izleฤiti ili terapijom staviti pod podnoลกljivu kontrolu, da nije โnikome na teretuโ i da je i dalje korisna sebi i svojim najmilijima.
Napomena
Treba se podsetiti nekih izreka kako bi nam bilo lakลกe u ลพivotu:
- ลพivot je mio ma kakav bio
- ลพivot nam je neko dao i nemamo pravo da ga mi oduzimamo
- ลพivot je lep
- ลพivot je ฤudo
- ลพivot je boลพji dar
- ฤovek je stvorenje โvredno da ลพiviโ
- kada smo ลพivi, nismo potrebni samo sebi veฤ i najmilijima iย neposrednom okruลพenju
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.