Koliko često jedete domaću supu? Jedite je svaki dan i bićete uskoro kao novi – ovo domaće jelo je proglašeno kao najzdravije na svetu.
Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svetu.
Ne samo da hidrira telo, već blagotvorno deluje na creva i pomaže kod problema sa probavnim organima. Ako svakodnevno konzumirate supu bogatu povrćem, možete značajno unaprediti zdravlje vaših creva, piše popularni sajt za ishranu Eat This, Not That.
Supa obiluje vlaknima koja produžavaju osećaj sitosti i pomažu boljoj probavi. Takođe, prepuna je vitamina, minerala i drugih korisnih jedinjenja za zdravlje. Ako se priprema od kostiju, sadrži kolagen koji donosi lepši izgled kože, zateže lice i smanjuje celulit.
Sve ovo čini supu idealnim dodatkom vašoj svakodnevnoj ishrani – ako već nije!
(Mondo)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com