Ova hrana će pogoršati vaš osećaj anksioznosti, izbegavajte je
Imajući u vidu da sve veći broj ljudi prijavljuje da pati od nekog oblika teskobe, jasno je da takvo stanje mora da bude izazvano višestrukim nadražajima.
Stres
Promenite ove tri stvari i smanjićete stres i nervozu
U svakom domu postoji deo kuće ili određeni prostor koji se ponekad nađe u neredu
1 šolja ovog čaja smanjuje stres i nervozu
Kako čaj od matičnjaka pomaže da smanjimo stres – ovaj napitak je prirodni eliskir protiv nervoze!
5 biljaka koje podižu raspoloženje i teraju stres
Biljke svojim blagim i bezbednim delovanjem mogu biti od velike pomoći.
6 znakova da vam je ugroženo mentalno zdravlje: Simptomi skrivene anksioznosti
Prepoznajte na vreme signale da vam duša pati
Ne verujte više u njih: 4 mita o anksioznim poremećajima
O ovakvim poremećajima se sve češće govori
Greje i dušu i telo: Najmoćniji napitak protiv STRESA
Savremeni život svakodnevno servira stresne situacije, a naša zadatak je da se zaštitimo od tog negativnog uticaja, razvijemo otpornost i tako sačuvamo zdravlje i energiju.
Proverite: Muči li vas adrenalinski umor?
Kada umor već postaje bolesno stanje kojem morate da se posvetite na poseban način? Pročitajte!