Najnovija istraživanja: Nedostatak sna utiče na način hodanja, ali i na srčane bolesti

Novo istraživanje pokazuje da manjak sna utiče na način na koji osoba hoda. Tačnije, može da ima uticaj na sposobnost pojedinca da hoda sa svrhom, izbegava prepreke i održava ravnotežu.

Naučnici su nekada mislili da je hodanje potpuno automatizovan proces, nova otkrića pokazuju da to jednostavno nije slučaj i da možete, u stvari, da budete nesigurni na nogama ako ste neispavani.

Studija objavljena u „Scientific Reports“, proučavala je studente na Univerzitetu u Sao Paulu, koji su spavali u proseku oko šest sati noću, prenose mediji.

Polovina grupe je izdržala celu noć pre nego što je od svih zatraženo da urade test na traci i koračaju uz ritam metronoma.

Oni koji su bili lišeni sna nisu bili u ritmu, propuštali su zvučne signale i, generalno, imali su lošiji rezultat, piše Metro.

Oni koji su pokušali da smanje nedostatak sna tako što su ga nadoknađivali vikendom, bili su malo bolji u ovom zadatku.

Ipak, ovu tehniku ne podržavaju stručnjaci, koji naglašavaju da promena vašeg redovnog vremena spavanja i buđenja za 90 minuta, u bilo kom smeru, može da poveća rizik od srčanog udara ili srčanih bolesti.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.