5 stvari koje ne bi smeli da radimo nakon intimnog odnosa

U prvim trenucima nakon seksa postoji velika verovatnoฤ‡a da ฤ‡e veฤ‡ina ljudi uลพivati u opuลกtenosti. Ali, ฤak i ako se oseฤ‡amo umorno, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da uradimo, odnosno stvari koje treba da izbegavamo kako bismo saฤuvali svoje zdravlje.

Ginekolozi su objasnili ลกta je vaลพno da uradite, ali su i naveli razloge zaลกto moramo da pazimo na svoje zdravlje ฤak i u trenucima najveฤ‡e opuลกtenosti i zadovoljstva.

Izbegavanje kupatila

Moลพda nije neki super seksi oseฤ‡aj, odmah nakon odnosa odjuriti iz kreveta u kupatilo, ali praลพnjenje beลกike nakon seksa zapravo je priliฤno vaลพno, naroฤito kada se radi o ลพenama. Dr. Alison Hil i dr. Ivon Bon objasnile su za Insider da je to presudno jer seksualna aktivnost moลพe potisnuti bakterije prema mokraฤ‡noj cevi, ลกto opet moลพe dovesti do infekcija mokraฤ‡ne beลกike ili mokraฤ‡nog sistema.

„Vaลพno je mokriti nakon seksa jer je poznato da ova aktivnost pomaลพe bakterijama da se prebace iz analnog podruฤja u vaginu. Mokrenje ispire ovo podruฤje i smanjuje rizik od infekcije“, objasnila je ginekolog Kerolajn DeLusija.

Ne koristiti mirisne proizvode za intimno podruฤje

Iako na trลพiลกtu postoji puno mirisnih sapuna, gelova, sredstava za pranje i losiona za intimno podruฤje, svi ti proizvodi mogu nadraลพiti koลพu pa ih treba izbegavati nakon seks, a posebno to vaลพi za ลพene.

„Ne preporuฤujemo upotrebu sapuna ili proizvoda s puno dodanih mirisa i hemikalija jer mogu promeniti dobre bakterije. Idealno bi bilo da se operemo samo s toplom vodom. Ako koristimo bilo kakve stvari poput seksualnih igraฤaka, lubrikanata i krema moลพe doฤ‡i do poremeฤ‡aja flore uzrokujuฤ‡i ลกirenje loลกih bakterija“, objasnile su doktorke Hil i Bon.

Higijena nakon seksa treba da bude ลกto jednostavnija i neลพnija kako se podruฤje genitalija ne ni iritiralo snaลพnim mirisima ili hemikalijama.

Seksualne igraฤke samo staviti sa strane

Kao ลกto bismo nakon seksa trebalo neลพno da operemo intimne delove tela, tako bi trebalo da oฤistimo i sve seksualne igraฤke koje smo koristili. „Igraฤke su obiฤno sintetiฤke i mogu da zadrลพavaju bakterije, ali ako se redovno ฤiste neฤ‡e poveฤ‡ati rizik od zaraze“, kaลพe DeLusija.

Takoฤ‘e je vaลพno drลพati se uputstava za ฤiลกฤ‡enje koje smo dobili s igraฤkama, ali Hil i Bon preporuฤuju da „seksualne igraฤke operu toplom vodom i blagim sapunom“.

Oblaฤenje pripijene odeฤ‡e ili donjeg rublja

Noลกenje bilo ฤega pripijenog odmah nakon seksa nije najbolja ideja, smatra DeLusija. „Buduฤ‡i da postoji viลกak telesnih teฤnosti, a trenje ลกiri bakterije, vaลพno je omoguฤ‡iti slobodni protok vazduha“, dodala je. Rekla je da najbolje ako niลกta ne nosimo nakon seksa ili samo ลกiroku odeฤ‡u kako bi se telo prirodno oฤistilo.

Koriลกฤ‡enje telefona ili daljinskog upravljaฤa

ฤŒak i ako se ne planiramo dugo da mirujemo ili treba odmah negde da krenemo nakon odnosa, moลพda bi trebalo izbeฤ‡i koriลกtenje mobilnih telefona ili daljinskog upravljaฤa. Trenuci nakon seksa mogu biti sjajan naฤin da se poveลพemo s partnerom.

„Ako smo prisutni u tim trenucima pojaฤavamo intimnu vezu. Jedan od hormona koje oslobaฤ‘amo nakon seksa, zvan oksitocin, je hormon koji povezuje“, objaลกnjava DeLusija. Proveravanje druลกtvenih mreลพa ili gledanje televizije smanjuje moguฤ‡nost uลพivanja u onom oseฤ‡aju blaลพenstva, pa je vaลพno da uลพivamo dok moลพemo. Povezivanje s partnerom dobro deluje na naลกe zdravlje.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com