Otkrivamo koliko traje bol nakon raskida

Koliko traje bol nakon raskida zavisi i od samog naฤina raskida. Ako ste dobili sve odgovore, vreme oporavka biฤ‡e dosta kraฤ‡e. Ali ako niste, pogotovo u sluฤaju prevare, bol ฤ‡e trajati duลพe.

Tuga nakon raskida moลพe biti dugotrajna, pa se ฤini nekad da su proลกliย meseci ili ฤak godine bez znaฤajnih promena u vaลกem emocionalnom stanju, kaลพe struฤnjak za seks i vezeย Keli Gonsavles.

– S jednim deฤkom sam izlazila samo pet nedelja pre nego ลกto smo raskinuli,ย a sada gotovo ฤetiri godine kasnije joลก uvek sanjam o njemu i ฤesto se pitam gde je i kako je. Kad se uย razgovoru spomeneย sama u svom glasu ฤujemย bes i povreฤ‘enost,ย a da ga opet sretnem sigurno bih osetila nervozu i leptiriฤ‡e u stomaku – ispriฤala je Keli koja kaลพe da mnogiย imaju sliฤne priฤe o frustrirajuฤ‡e dugotrajnimย oseฤ‡ajima za bivลกe partnere.

Na pitanjeย koliko treba proฤ‡i da bi se neko preboleo, kaลพe, nema pravogย odgovora.

– Pop kultura i serije kao ลกto su npr. ‘Seks i grad’ ili ‘Kako sam upoznao vaลกu majku’ popularizovale suย ideju da bol zbog prekidaย traje otprilike polovinu vremena provedenog zajedno.

Dakle, ako ste bili dve godine zajedno, trebaฤ‡e vam oko godinu dana da nekog prebolite.

– Jedno istraลพivanje izย 2007. pokazaloย da seย 71 posto ljudi koji su proลกli nedavno prekid oseฤ‡alo bolje nakon otprilike tri meseca, dokย istraลพivanje iz 2018. kaลพe da je potrebno oko ลกest meseci.ย Jasno je da tu nema puno doslednosti, a koliko bi god lepo biloย imatiย formulu koja ฤ‡e vam reฤ‡i da je kraj na vidiku, nekima je potrebno mnogo duลพe daย prebrode proลกlu ljubavย – ispriฤala je.

Psihoterapeutkinja, savetnica za parove i autorka knjige „The Phone Addiction Workbook“ Hilda Burk kaลพe kako neย postoji standardniย predlog koliko vremena je potrebno da se preboli neko, a porodiฤna i braฤna terapeutkinjaย Hajdi MekBejnย istiฤe da to zavisi o osobi i tome ลกta radi kako bi se pomirila sa raskidom.

– Neki se brลพe mire nego drugi –ย kaลพe ona i dodaje da je jedan od znaฤajnijih faktora to koliko je neka osoba uloลพila u vezu, i da li se nadala da ฤ‡e potrajati.

Ako ste stvarno mislili da ฤ‡e veza biti dugoroฤna,ย verovatno ฤ‡e vam biti teลพe – kaลพe.

– Isto tako, ako ste bili prevareni,ย izdaja moลพe oteลพati ozdravljenje – kaลพe MekBejn. Ne samo da prelazite preko toga da prekidate sa nekim kog volite, nego ฤ‡ete istovremeno morati da se nosite i sa ฤinjenicomย da je neko koga volite svesno izabrao da vam naudi – kaลพe.

Kakoย moลพemo da znamo da smo nekog preboleli?

– Jedini naฤin da se pomirimo s prekidom je da se u potpunosti prepustimo oseฤ‡aju bola i sebi dozvolimo da tugujemo za onim ลกto smo izgubili… To moลพe biti kliลกe, ali vreme pomaลพe u zaceljivanju veฤ‡ine rana – rekla je psiholog za Mind Body Green.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com