Brzi i precizni

Odlazak s prijateljima na obaveznu partiju basketa ne mora da bude obiฤno rekreiranje ili rutina koju obavljate od malih nogu. Nema nijednog razloga da ne poboljลกate svoju pokretljivost i veลกtinu na terenu, ne zato da biste zadivili druge nego da biste obogatili ovaj mali svakom muลกkarcu drag ritual. Trฤi, stani, ลกut. Odakle je najbolje poฤeti? Upravo odatle. Da biste izbegli blokade prilikom ลกuta, ubrzajte svoj polazni korak, ali i izbaฤaj lopte u skok-ลกutu. Da bi za vaลกu ruku govorili da je haubica, veลพbajte ลกut iz driblinga, do linije za slobodno bacanje, napravite brz iskorak unazad i eksplozivno skoฤite prilikom izbaฤaja lopte. Pogodak – zagarntovan.
Kako biste mogli da se oseฤ‡ate dobro prilikom partije koลกarke, potrebno je da poradite na svojim skokovima. Za to je potrebno da stanete blizu table. Iz ฤuฤnja skoฤite visoko, brzo bacite loptu na tablu i uhvatite je jednom rukom, privlaฤeฤ‡i je ka drugoj pre nego ลกto dodirnete pod. Zvuฤi komplikovano? I nije toliko kada se sprovede u delo nekoliko puta, a efekat koji ฤ‡ete kasnije ostvariti biฤ‡e nemerljiv u odnosu na to kako ste ranije igrali. Vaลพno je samo obratiti paลพnju na to da doskok bude ลกto mekลกi, s kolenima na unutra. Naravno, svako od nas voli kada uspe da pogodi trojku. Ali, trojke se, osim kada se dogode sluฤajno, mogu i naveลพbati. ล ut je svakako precizniji na poฤetku nego na kraju treninga. Da biste na utakmici pogodili poslednji ลกut za pobedu (onda kada ste najumorniji), baลก tada bi trebalo da budete najprecizniji.
ล ta valja ฤiniti? ล utirajte sa leve strane i trฤite da biste uhvatili loptu pre nego ลกto ona dodirne pod. Nastavite trฤeฤ‡i ka desnoj strani i ลกutirajte dok ne postignete deset poena. Da biste se uลพiveli u situaciju, stvorite pritisak, govoreฤ‡i u sebi: "Tri sekunde do kraja, lopta stiลพe do odluฤujuฤ‡eg igraฤa…" ล ta vam ostaje da uฤinite? Samo da poentirate.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com