Odlazak s prijateljima na obaveznu partiju basketa ne mora da bude obiฤno rekreiranje ili rutina koju obavljate od malih nogu. Nema nijednog razloga da ne poboljลกate svoju pokretljivost i veลกtinu na terenu, ne zato da biste zadivili druge nego da biste obogatili ovaj mali svakom muลกkarcu drag ritual. Trฤi, stani, ลกut. Odakle je najbolje poฤeti? Upravo odatle. Da biste izbegli blokade prilikom ลกuta, ubrzajte svoj polazni korak, ali i izbaฤaj lopte u skok-ลกutu. Da bi za vaลกu ruku govorili da je haubica, veลพbajte ลกut iz driblinga, do linije za slobodno bacanje, napravite brz iskorak unazad i eksplozivno skoฤite prilikom izbaฤaja lopte. Pogodak – zagarntovan.
Kako biste mogli da se oseฤate dobro prilikom partije koลกarke, potrebno je da poradite na svojim skokovima. Za to je potrebno da stanete blizu table. Iz ฤuฤnja skoฤite visoko, brzo bacite loptu na tablu i uhvatite je jednom rukom, privlaฤeฤi je ka drugoj pre nego ลกto dodirnete pod. Zvuฤi komplikovano? I nije toliko kada se sprovede u delo nekoliko puta, a efekat koji ฤete kasnije ostvariti biฤe nemerljiv u odnosu na to kako ste ranije igrali. Vaลพno je samo obratiti paลพnju na to da doskok bude ลกto mekลกi, s kolenima na unutra. Naravno, svako od nas voli kada uspe da pogodi trojku. Ali, trojke se, osim kada se dogode sluฤajno, mogu i naveลพbati. ล ut je svakako precizniji na poฤetku nego na kraju treninga. Da biste na utakmici pogodili poslednji ลกut za pobedu (onda kada ste najumorniji), baลก tada bi trebalo da budete najprecizniji.
ล ta valja ฤiniti? ล utirajte sa leve strane i trฤite da biste uhvatili loptu pre nego ลกto ona dodirne pod. Nastavite trฤeฤi ka desnoj strani i ลกutirajte dok ne postignete deset poena. Da biste se uลพiveli u situaciju, stvorite pritisak, govoreฤi u sebi: "Tri sekunde do kraja, lopta stiลพe do odluฤujuฤeg igraฤa…" ล ta vam ostaje da uฤinite? Samo da poentirate.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com