Ovaj tekst namenjen je pre svega svima onima koji imaju dilemu da li je ovaj zimski sport za njih. Sveprisutna dilema, bolje reฤi strah od stajanja na skije, mnoge od nas moลพda zauvek onemoguฤi da upoznaju sve lepote ovog zaista lepog i korisnog sporta. Evo nekih saveta koji ฤe vas, moลพda, ohrabriti i uticati da shvatite da skije i nisu baลก toliki bauk.
Da bi se neko bavio odreฤenom aktivnoลกฤu, a ovde se pre svega misli na skijanje, mora postojati volja i ลพelja da se to i radi. Volja i ลพelja su najbolji pokretaฤi i savlaฤuju svaki strah i otpor. Naravno, pre nego ลกto postanete skijaลกki as, morate krenuti od onih malih dosadnih stvari koje nisu toliko zanimljive, ali ลพivot ฤine lakลกim i bezbednijim. Za planinu se treba spremiti. Zato obavezno ponesite rukavice, ลกal i kapu.
Skijaลกko odelo je takoฤe neizostavan deo opreme. Odeฤu oblaฤite slojevito, ali u njoj se morate oseฤati komotno, jer je sloboda pokreta veoma bitna. Birajte jakne koje propuลกtaju znoj, najbolja je vetrovka. ฤarape birajte tako da vam budu udobne, ni predebele ni pretanke. Obuฤu za skijanje birate na uobiฤajen naฤin, ali ovde morate povesti raฤuna i o ลกirini obuฤe. Nemojte uzimati obuฤu koja uska i kruta. Najbolja je ona u kojoj se oseฤate udobno i u kojoj vam noga leลพi najbolje; ovde morate voditi raฤuna i o tome da se udobno oseฤate od kolena do tabana. Skije birate sami prema svojim ลพeljama i moguฤnostima (na primer, ลกire skije vam daju bolju moguฤnost okretanja). U svakom sluฤaju, uzmite skije koje su pribliลพno vaลกe visine, nikako duลพe. Vremenom ฤete nauฤiti da postoje razliฤiti modeli skija, u zavisnosti od toga kako i gde skijate.
Da biste se privikli na opremu, kada stignete na planinu, obavezno prvo proลกetajte u skijaลกkim cipelama kako biste se navikli na veliฤinu i komotnost cipele, koja se razlikuje od vaลกe standardne obuฤe. Najbolje je da prvo stavite jednu skiju i da se malo kliลพete na njoj, a posle zamenite nogu i ponovo probajte. Ono ลกto je najvaลพnije kada stanete na obe skije jeste ravnoteลพa. O njoj morate voditi raฤuna u svakom trenutku kada ste na skijama, u protivnom ฤete zavrลกiti na leฤima u snegu ili pasti na nos. Poloลพaj tela je taj kojim reguliลกete ravnoteลพu dok ste na skijama. Ne naginjite se previลกe napred, odnosno nikada ne sedajte na repove skija. Ruke uvek moraju biti ispred tela, tako da ih moลพete videti, lakลกe ฤete upravljati skijama.
Najbitnije stvari kod skijanja su zaustavljanje i skretanje. Zaustavljanje se izvodi tako ลกto primenjujete veฤi pritisak na gornji deo skija. Ako se spuลกtate tako ลกto pluลพete, napravite joลก veฤi plug i zaustaviฤete se.
Ponovno kretanje se postiลพe tako ลกto zadnji deo skija primaknete viลกe jedan drugom. Kod skretanja morate zapamtiti da nikada ne skreฤete gornjim delom tela, veฤ to ฤinite nogama. Skretanje ulevo postiลพe se time ลกto gleลพanj leve noge okrenete prema unutra, a desnu skiju opustite, to jest smanjite pritisak na desnu skiju. Isto je i kod skretanja udesno.
Kada savladate te osnovne stvari, koje obavezno morate probati na niลพim i manje strmim stazama, moลพete polako iฤi i na viลกe i strmije staze. Ipak, uvek imajte na umu da je od presudne vaลพnosti da stalno vodite raฤuna o ravnoteลพi. Tek tada moลพete u potpunosti uลพivati u svim ฤarima skijanja i verovatno ฤete promeniti miลกljenje koje ste imali na poฤetku. Sve ลกto vam treba je volja i skijanje viลกe nikada neฤe biti bauk za vas.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com