„Zdrave“ namirnice koje morate da izbegavate ako ลพelite da smrลกate
Mnogi veruju da je ova hrana zdrava, ali istina je potpuno drugaฤija
grickalice
Slobodno ih jedite: 8 grickalica nakon treninga
Nakon dobro odraฤenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate moลพete da pronaฤete u hrani.
