Ukoliko ลพelite da svojoj porodici priredite jedan veoma zdrav i preukusan ruฤak, riba definitivno treba da se naฤe na vaลกoj trpezi, ฤak i ako nije u pitanju vreme posta.
Ono ลกto jedete ima viลกe uticaja na vaลกe zdravlje nego ลกto mislite…
Vremenom starimo, to je normalno…
Da li je riba zdrava – ovaj ฤovek je to ispitao na nesvakidaลกnji naฤin!
Prepune su vaลพnih hranljivih materija, ลกto ih svrstava na prvo mesto kad je reฤ o ishrani.
Riba prepuna proteina i drugih korisnih materija.
Riba prepuna proteina i drugih korisnih materija.
Ukoliko se redovno konzumiraju, mogu da doprinesu poboljลกanju kompletnog organizma. Ali…
Veฤina nas se seti da u ishranu ubaci ribu samo tokom dana posta…
Omega-3 masne kiseline u ribljem ulju mogu smanjiti rizik od nastanka ovih bolesti vida.