Bezazleni znak koji mnogi ignoriลกu: Prvi simptom visokog pritiska javlja se u snu!
Obratite paลพnju ลกta vam telo poruฤuje
san
ล ta znaฤi ako se ฤesto budite izmeฤu 1 i 3 sata ujutru? U jednom sluฤaju treba da se zabrinete
Kako funkcioniลกe vaลก bioloลกki sat
Evo ลกta sve moลพe da vam se desi ako pre spavanja stavite beli luk pod jastuk
Ova jednostavna terapija primenjuje se vekovima i daje odliฤne rezultate.
Jedna noฤ u nedelji je posebno teลกka: ฤak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa snom!
Da li ste i vi meฤu njima?
Sat vremena pre spavanja pojedite ovu namirnicu: Spavaฤete celu noฤ, a organizam ฤe se preporoditi
Veoma korisna namirnica za sve one koji imaju problema sa spavanjem.