spavanje
Ne uspevate da zaspite bez upaljenog televizora? Stručnjaci objasnili zbog čega se to dešava
Zašto je pozadinska buka izbor za pomoć pri spavanju za mnoge od nas?
Šta će se dogoditi ako prespavate s lukom u čarapama? Samo jedna noć čini čuda
Kako luk u čarapi utiče na vaše telo
Da li ste i vi među onima koji spavaju otvorenih usta? Evo šta lekari kažu za to
Postoji rešenje za ovaj problem
Neverovatan trik za bolji san: Stavite samo malo ove mešavine pod jezik svake noći
Jednostavan ritual pred spavanje može vam pomoći da se opustite, brže zaspite i probudite se potpuno osveženi
Žene širom sveta poludele su za trikom lepljenja usana tokom spavanja, a nisu ni svesne rizika
Više štete nego koristi
Krajnje vreme je da probate skandinavski metod spavanja, poboljšaće vam san
Bitno je da promenite samo jednu sitnicu
Ljudi masovno pate od stanja poznatog kao „inercija spavanja“, a da toga nisu ni svesni!
Zbog toga ustaju umorni i omamljeni
Lekar tvrdi da je šolju kafe najbolje popiti oko 13 sati, a ovo je njegovo objašnjenje
Kofein najbolji prijatelj popodnevnog odmora