Poznati hirurg otkrio: Ljudi sa ovom dijagnozom ne bi smeli da spavaju u ฤarapama
Mnogi imaju tu naviku
spavanje
Jedna ฤesta navika pre spavanja vaลก krevet pretvara u leglo bakterija i ugroลพava vam zdravlje
Vaลก krevet treba da bude utoฤiลกte za odmor, a ne laboratorija za potencijalno opasne bakterije
Buฤenje tokom „vuฤjeg sata“ je stres za organizam, a evo kako ponovo da utonete u san!
ฤesto se budite izmeฤu tri i ฤetiri sata ujutro? Ne brinite, to nije sluฤajno – iza toga stoji medicinski fenomen
Jedna noฤ u sedmici je posebno teลกka, ฤak 80 odsto ljudi tada pati od nesanice
Mnogi se ลพale baลก na taj dan
Ovo je idealno vreme kada bi deca trebalo da odu na spavanje
Rutina spavanja je vaลพna ne samo za decu, vecฬ i za roditelje
Da li ste medved ili delfin: Vreme buฤenja nepogreลกivo otkriva vaลก karakter!
A, kada se vi budite?
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio ลกtetne posledice neverovatnog poduhvata
Toni Rajt je pokuลกao da obori svetski rekord
Ovih pet namirnica nemojte jesti posle 21 sat ako ne ลพelite probleme sa snom
Izbegavajte ih uveฤe ako ลพelite miran san
Jednu vrstu mesa treba jesti pre spavanja: Zbog nje ฤete imati mnogo bolji san, kaลพu nauฤnici
Ako ลพelite miran san i osveลพavajucฬe buฤenje ovo jedite uveฤe