Leto je savršeno vreme da iskoristimo bogatstvo sezonskog voća i osvežimo organizam.
Visoke temperature podstiču nas da pijemo više tečnosti, a prirodni sokovi, puni vitamina i antioksidanasa, nalaze se svuda oko nas. Upravo sada je idealna prilika da detoksikujemo telo na ukusan i zdrav način — osvežavajući jutarnji napitak od svežeg voća može postati vaša dnevna doza energije i zdravlja.
Pronašli smo recept za piće koje ima samo dva sastojka, ali vam može pomoći da smršate, izbacite toksine ili stimulišete probavni trakt i metabolizam.
Sastojci za detoks napitak od lubenice:
– 2 velike kriške lubenice
– 1 limun
Priprema napitka od lubenice:
Isecite lubenicu na komade da stavite u sokovnik ili blender. Dodajte limunov sok i sve promešajte i napitak je spreman.
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, aminokiseline koja se u bubrezima pretvara u aminokiselinu L-arginin – koja čisti organizam od toksina i drugih otrova. Lubenica je i dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega i odlična je pomoć u čišćenju organizma, ali i pomaže u skidanju neželjenih kilograma, piše N1 Zagreb.
Limun stimuliše probavni sistem i rešava problem zatvora. Jetra takođe veoma voli limun. Pored toga, limun alkalizira telo i pomaže da se pH vrednost tela vrati u ravnotežu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com