Vitamin D i rak

Nedavno je obavljena revizija prethodnih istraลพivanja o vitaminu D, a zakljuฤak je da postoji mali broj dokaza da ovaj vitamin ลกtiti od raka i bolesti srca.
Revizija ovih istraลพivanja takoฤ‘e pokazuje da vitamin D ne spreฤava prelome kostiju ako se uzima samostalno. Ipak, u kombinaciji sa kalcijumom ovaj vitamin moลพe da spreฤi prelome kostiju kod starijih osoba.
Meฤ‘utim, neka istraลพivanja su pokazala da visok nivo vitamina D koji se obiฤno postiลพe uzimanjem odreฤ‘enih suplemenata, moลพe uฤiniti sve, od smanjenja hroniฤnog bola do spreฤavanja prehlade.
Struฤnjaci kaลพu da nauka joลก uvek ne podrลพava koriลกฤ‡enje visokih doza koje mnogi ljudi moลพda veฤ‡ uzimaju.
Za potrebe revizije, istraลพivaฤi su analizirali podatke viลกe od 40 razliฤitih istraลพivanja o vitaminu D. Odluฤili su da daju odgovore na nekoliko kljuฤnih pitanja:

  • Da li vitamin D, uziman sa kalcijumom ili bez njega, utiฤe na rizik od raka i preloma kostiju?
  • Da li je visok ili nizak nivo vitamina D u krvi povezan sa rizikom od raka i prelomima kostiju?
  • Da li postoje opasnosti povezane sa uzimanjem sumplemenata vitamina D?

Posmatrajuฤ‡i rezultate nekoliko istraลพivanja o uzimanju vitamina D sa kalcijumom ili bez njega, istraลพivaฤi kaลพu da postoji visok stepen statistiฤkih nesuglasica, zbog ฤega je nemoguฤ‡e reฤ‡i da li uzimanje suplemenata poveฤ‡ava ili smanjuje rizik od raka.
ล to se tiฤe preloma, podaci pet istraลพivanja pokazali su da uzimanje suplemenata vitamina D bez kalcijuma u dozama od 400 do 1370 miligrama dnevno ne smanjuje rizik od preloma kostiju. Slika se promenila kada je posmatrana kombinacija sa kalcijumom.
U 11 razliฤitih istraลพivanja viลกe od 52.000 ljudi je praฤ‡eno u periodu od jedne do sedam godina. Za to vreme oni koji su uzimali od 300 do 1000 miligrama vitamina D, zajedno sa 500 do 1200 miligrama kalcijuma, imali su u proseku 12% manje ลกansi od preloma kostiju od onih koji su uzimali placebo.
Da bi dali odgovor na drugo pitanje, istraลพivaฤi su se oslonili na istraลพivanja koja su posmatrala odnos izmeฤ‘u vitamina D u krvi i rizika za rak dojke, prostate i debelog creva.
Bilo je nekih dokaza da visok nivo vitamina D u krvi moลพe da ลกtiti od raka debelog creva, ali nije bilo dokaza da ovaj vitamin moลพe da zaลกtiti od raka prostate ili dojke.
U stvari, neka istraลพivanja su pokazala da je kod muลกkaraca sa visokim nivoom vitamina D poveฤ‡an rizik od smrti zbog raka, ลกto sa druge strane nije vaลพilo i za ลพene.
ล to se tiฤe drugih moguฤ‡ih opasnosti, u jednom istraลพivanju koje se bavilo ลพenama koje uzimaju suplemente vitamina D pokazano je da su one imale poveฤ‡an rizik od kamena u bubregu i beลกici.
Vitamin D i srฤana oboljenja
Istraลพivaฤi su pogledali i rezultate istraลพivanja koja su se bavila povezanoลกฤ‡u vitamina D i zdravlja srca. Ustanovili su bioloลกke dokaze da je vitamin D povezan sa zdravljem srca i krvnih sudova.
Vitamin D kontroliลกe hormone koji utiฤu na krvni pritisak, a pored toga kontroliลกe i nivo kalcijuma u krvi koji pomaลพe rad miลกiฤ‡nih ฤ‡elija.
Meฤ‘utim, istraลพivanja koja su se bavila uticajem suplemenata vitamina D na bolesti srca i rizik od moลพdanog udara, smatraju se kontradiktornim i nekonaฤnim, zbog ฤega se istraลพivaฤi slaลพu da vitamin D ne treba preporuฤivati za leฤenje bolesti srca i moลพdanog udara dok se ne obavi joลก ispitivanja.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com