Postizanje orgazma ponekad moลพe da bude baลก teลกko jer ลพene ne mogu da doฤu do seksualnog vrhunca kad god poลพele…
Razloga moลพe biti zaista mnogo, ali ne brinite. Postoje brojni vrlo efikasni saveti koji ฤe vam pomoฤi kod postizanja seksualnog uลพitka, a ovde otkrivamo neke od njih.
Posvetite se sebi
Najbolji naฤin da otkrijeteย ลกtaย voliteย kad je u pitanju seks zapravo je samozadovoljavanje. Dakle, ukoliko ลพelite da postanete majstorย u postizanju orgazama, morate malo viลกe da veลพbateย i to samiย sa sobom. Dajte sebi vremenaย i istraลพite svoje telo, bez pritiska i stresa.
Preuzmite kontrolu
Ponekadย preuzimanje kontrole nad situacijom tokom seksa moลพe da nam bude od velike koristi. Vaลพno je imati na umu da ti imateย kontrolu nad svojim orgazmom. Partner moลพe da vam pomogne da doฤeteย do toga, ali vi imate kontrolu nad svojim telom i umom.
Oslobodite se stresa
Ako steย pod stresom, postizanje orgazma biฤe nemoguฤe. Iz tog razloga, pokuลกajte da se pre seksa nekako opustiteย i zaboraviteย na brige i probleme koji vasย muฤe. Stres i anksioznost su neki od najฤeลกฤih razloga zbog kojih ลพene ne mogu da postignu orgazam. Pronaฤite naฤine koji ฤe vamย pomoฤi da stres staviteย pod kontrolu, a od koristi mogu biti joga, meditacija, masaลพe ili pak boravak u prirodi.
Upoznajte svoje telo
Da biste mogli da ostvariteย seksualni vrhunac, morate dobro da poznajeteย svoje telo i svoje seksualne potrebe. Pritom je vrlo bitno i samopouzdanje. Istraลพite koji su vam delovi tela najsenzibilniji. Nemojte da razmiลกljateย o problematiฤnim podruฤjima niti da se stidite. Nauฤite da volite i prihvatate sebe i svoj izgled i mnogo ฤeteย viลกe uลพivati u seksu.
Budite otvoreniย prema partneru
Neke ลพene se boje ili pak stide da otkriju partneru ลกtaย im se sviฤa kad je u pitanju seks, ลกto je potpuno besmisleno. Ukoliko ลพelite da oboje uลพivate u odnosu, onda morate biti otvoreni jedno prema drugom. Dajte mu do znanja ลกta vam godi i pokaลพite mu kako da vasย zadovolji. Budite otvoreni i iskreni.
Poฤnite daย praktikujete Kegelove veลพbe
Kegelove veลพbe imaju viลกestruke koristi za ลพene, a moลพete da ih praktikujete ฤak i tokom seksa jer to moลพe doprineti seksualnom uzbuฤenju i poveฤati ลกanse za postizanje orgazma.
Isprobajteย seksi igraฤke
Ukoliko ลพelite da malo zaฤinite i unesete dodatnu dozu uzbuฤenja u vaลก seksualni ลพivot, isprobajte seksi igraฤke. Prava stimulacija je kljuฤna za postizanje orgazama, a seksi igraฤke pritom mogu biti vrlo korisne. Moลพda ฤeteย se u prvom trenutku oseฤati neprijatno ili postiฤeno, no ubrzo bi moglo da vam se svidi.
Ispraznite svoj um
Upravo razne misli i distrakcije koje dolaze sa svih strana mogu da predstavljaju problem kod postizanja orgazma. Ako vam tokom seksa kroz glavu prolazi milion razliฤitih misli o tome ลกtaย sve morate da uradite, nije ni ฤudno da vaลกe telo nije zainteresovano za seks. Tokom seksa, pokuลกajte da isprazniteย svoj um i fokusirajte se na potrebe vlastitog tela.
Poveลพite se s partnerom
Da biste doลกliย do seksualnog vrhunca, morate da nauฤite kako da seย poveลพete s partnerom. Fiziฤka konekcija je jedna stvar, no ono ลกto je bitnije ostvariti jesu mentalna i emotivna povezanost i tek onda moลพete da spoznateย duboki uลพitak.
Isprobajte neลกto novo
Da bi seksualni ลพivot ostao zanimljiv i uzbudljiv, potrebno je neprestano uvoditi neลกto novo i eksperimentisati. Isprobajte nove poze, uvedite seksi igraฤke, isprobajte seksi uloge… Razgovarajte o seksualnim maลกtarijama koje imate i nastojte da ih ostvarite. Odreฤenu paลพnju treba posvetiti i predigri pa imajte i to na umu, prenose mediji.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com