I nokti idu lekaru

Da biste sigurnim korakom ušli u leto, trebalo bi da u ovom periodu posvetite više pažnje svojim stopalima. Mlazom hladne vode tuširajte noge od stopala nagore. To će za njih biti prava gimnastika jer ćete tako ubrzati i poboljšati svoju cirkulaciju. Aromatična kupka takođe je pravi melem za pospana stopala koja su se opustila u zimskoj obući, a sada se od njih očekuje da tako nespremno uskoče u lakše cipele ili sandale.
Veoma je bitno da posle svakog pranja dobro obrišete stopala peškirom pošto je vlažno tlo pogodno za stvaranje gljivičnih oboljenja. Posle ovog malog rituala, noge namažite kremom i stavite talk protiv znojenja. Tako uređene, vaše noge spremne su za bilo koje cipele koje vam se smeše iz izloga.
Problem koji može da vas namuči u nezi stopala jeste urastanje noktiju. Najčešći razlog za to je nepravilno sečenje i uske ili neudobne cipele. Držite stopala u toploj kupki kako bi nokti omekšali, a nakon toga ih ravno isecite kako ne bi mogli da urastaju u tkivo. Zanoktice su takođe bitne: njih ne treba seći, već se one potiskuju prema korenu nokta. To je posebno važno – ako se o tome ne vodi računa, kasniji proces može biti veoma bolan, a krajnji ishod ovakvog problema je hirurška intervencija.
Gljivična oboljenja na noktima takođe mogu da budu opasna stvar. Ona se primećuju po žutim mrljama koje sa javljaju na površini noktiju. Ukoliko to primetite, obavezno potražite lekarsku pomoć. Gljivice se brzo šire i nije neuobičajeno da obole svi nokti na nogama, a neretko umeju da zahvate i prste na rukama. One se saniraju antibiotskim kremama, mastima i rastvorima. Ipak, prevencija je najvažnija od svega. Ne izlažite se otvorenim izvorima infekcije poput bazena, sauna, zajedničkih kupatila… Koristite svoj peškir i papuče za kupanje. Stopala uvek moraju biti suva, pa bi bilo dobro da uvek nosite čarape od prirodnih materijala kako biste na taj način predupredili znojenje nogu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.