Kad god treba javno da nastupite, brinete o tome kakav ฤete utisak ostaviti, konfuzni ste i nervozni. To se najฤeลกฤe deลกava osobama koje su priliฤno nesigurne i nespremne. Kod nekoga je nervoza izraลพenija viลกe, a kod nekoga manje. Manifestacije su takoฤe veoma razliฤite. A ono ลกto je u tim trenucima najvaลพnije jeste da savladate svoj strah od javnog nastupa i da budete ลกto sigurniji u sebe. Bitno je da se reลกite najvaลพnijeg problema, a to je nesigurnost. U tome moลพe da vam pomogne malo veลพbe kod kuฤe. Napiลกite govor na papir i naglas ga proฤitajte pred ogledalom. Pri tom obratite paลพnju na svoj govor i na drลพanje.
Vaลพno je da pobedite strah koji oseฤate. U tome ฤete uspeti veฤ posle dva-tri odrลพana govora. Zato ne odbijajte javne nastupe. Videฤete da ฤe veฤ posle prvog vaลก strah biti manji, a vremenom ฤe sve postati fina rutina. Nemojte se plaลกiti greลกaka. One se dogaฤaju i najboljima. Ako pred javni nastup sebi postavite cilj da nipoลกto ne smete da pogreลกite, to ฤe vam se sigurno dogoditi. Prevaziฤite strah od greลกke tako ลกto ฤete reฤi sebi: "Ako se dogodi, nema veze. Ljudski je greลกiti, to se deลกava i mnogo veฤim profesionalcima od mene." U sluฤaju da doฤe do greลกke, trudite se da budete duhoviti. Slobodno napravite ลกalu na svoj raฤun i nastavite dalje. Publika voli duhovite govornike i neฤe vam zameriti. Iako oseฤate nervozu, pokuลกajte da je preusmerite na pozitivnu stranu. Loลกe misli mogu samo da vas obeshrabre. Pomislite samo zbog ฤega ste baลก vi izabrani da neลกto kaลพete. Osoba koja vam je to poverila svesna je vaลกih kvaliteta i sposobnosti. Na vama je samo da na najbolji naฤin prezentujete to ลกto veฤ znate.
Da biste bili sigurni u sebe, neophodno je da napravite dobar sadrลพaj i plan koga ฤete se pridrลพavati pri javnom nastupu, i da ga dobro uveลพbate, jer uveลพbanost smanjuje oseฤaj treme. Najvaลพnije je da budete jasni i da se usredsredite na ono ลกto govorite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com