Trening samopouzdanja

Koliko puta ste želeli da u životu uradite nešto za sebe, da zatražite povišicu, da priđete osobi koja vam se sviđa, a zbog nedostatka samopouzdanja niste to uradili? Samopouzdanje je od neprocenjive vrednosti za sreću i uspeh u životu. Kada ga imamo, zadovoljni smo samim sobom, osećamo smirenost, sigurnost i kontrolu, i tada su nam sve mogućnosti otvorene. A kada nam nedostaje, odmah gubimo poverenje u sebe i sve nam ide onako kako ne želimo. Kako povratiti i ojačati samopouzdanje? Pozitivno govorite o sebi, cenite svoj izgled, klonite se pesimizma, budite svoj najbolji prijatelj.
Nikada nemojte sebi govoriti: "Ja to ne mogu", "Ništa ne vredim", "Beskoristan sam" i slično. Promenite svoj stav u "daću sve od sebe" ili "postajem sve bolji". A kada se pogledate u ogledalo, nemojte o sebi misliti da izgledate grozno, umorno, staro, izborano. Umesto toga potražite nešto što vam se u vašem izgledu sviđa. Kada to naučite, počećete da cenite i druge stvari oko sebe. Nije uzalud izreka "Ako ne volite sebe, ne možete voleti ni druge". Nemojte osuđivati sebe zbog malih grešaka i propusta, nego se potrudite da vam se to ubuduće ne dešava. Ponašajte se prema sebi kao prema najboljem prijatelju. I uvek gledajte samo napred. Nemojte misliti na prošlost, jer je više ne možete promeniti – mislite samo na budućnost koja vas tek očekuje.
Oslobodite svoj um na svaki način i povremeno nađite vremena da se relaksirate. Nemojte neprestano razmišljati o poslu, problemima, stvarima koje jednostavno morate da obavite. Osećaćete se bolje, kao da imate veću kontrolu nad svojim životom. A ukoliko nečim niste zadovoljni, to obavezno i recite! Nikada nećete dobiti ono što želite, ono što mislite da će vas u potpunosti ispuniti i učiniti srećnim ako to i ne zatražite.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.