U trendu

Å etnja, samo onako

I. M.

Å etnja je aktivnost koju mnogi preporučuju – zbog zdravlja, zbog opuÅ¡tanja, zato Å¡to je prijatna i nije naporna. Međutim, mnogo je onih koji se osećaju krivim ako samo Å¡etaju i niÅ¡ta ne obavljaju pri tom – a ne bi trebalo zbog toga osećati krivicu.
Kao Å¡to se mnogi osećaju krivim ako ne rade niÅ¡ta, samo su opuÅ¡teni i odmaraju se, tako se mnogi osećaju krivim i ako samo Å¡etaju, bez nekih dodatnih aktivnosti. Da peÅ¡ke odu do samoposluge i dotegle količinu potrepÅ¡tina koja bi opteretila i brdskog magarca, to je u redu. "ProÅ¡etati" do poÅ¡te i tamo obaviti ono Å¡to imate, ili do lekara pa sedeti nekoliko sati u čekaonici, i to je u redu. Ili, bar, prilikom Å¡etnje ulaziti u razne radnjice i poneÅ¡to negde i kupiti. Ali, samo se Å¡etati, posmatrati okolinu, ljude, prirodu (ako je Å¡etnja u prirodi), sluÅ¡ati ptice, posmatrati zgrade, to već nije u redu. Pa ne moÅŸete samo tako da Å¡etate i ne radite niÅ¡ta! Morate makar da pričate mobilnim, proveravate poruke ili neÅ¡to slično!
Ne, ne morate. Ne morate konstantno da budete nečim uposleni, niti Å¡etnja mora da bude s nekim ciljem (da stignete do samoposluge i kupite gomilu stvari, recimo). Sasvim je u redu i da Å¡etate samo onako, opuÅ¡tanja radi – u redu je, i veoma je korisno, takođe.
Danas se većina ljudi premalo kreće, i nema ni dovoljno snage za neku veću fizičku aktivnost. Å etnja je tu odličan izbor – nije naporna, a ipak vam omogućava da se pokrenete. Osećate se obaveznim da joÅ¡ neÅ¡to radite dok Å¡etate, sama Å¡etnja nije dovoljno korisna? GreÅ¡ka – već i samim tim Å¡to Å¡etate, vi pokrećete miÅ¡iće, poboljÅ¡avate rad pluća i srca, doprinosite svom zdravlju. A ako uz to ne radite niÅ¡ta dodatno, već puÅ¡tate misli da vam slobodno lutaju, uz Å¡etnju se i odmarate, "punite baterije", omogućavate sebi da skupite snagu za nove obaveze. I, nimalo nebitno, uÅŸivate.
Bez stida ako vam Å¡etnja nije samo deo neke obaveze, ako jednostavno Å¡etate i niÅ¡ta drugo ne obavljate! Time činite mnogo dobrog za sebe – i, posredno, i za druge, jer viÅ¡e moÅŸete da pruÅŸite kad ste odmorni, dobrog zdravlja i raspoloÅŸeni. Ako ne očekujete neki hitan poziv, nije loÅ¡a ideja ni tokom Å¡etnje isključiti mobilni – kome ste neophodni, naći će vas kasnije, zaista nema mnogo toga za Å¡ta neizostavno morate smesta da saznate.
Prošetajte se, i uşivajte!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.