Šta se u našem telu događa kada popijemo Koka-kolu?

Iako se ova informacija u različitim varijantama zna već godinama, nedavno se ponovno pojavila. Naime, infografika koja se pojavila pokazuje šta se u našem organizmu događa samo sat nakon što popijemo Koka-Kolu.

Foto: JanDix/Pixabay.com

Foto: JanDix/Pixabay.com

Prvih 10 minuta: U telu smo uneli čak 10 kašičice šećera što je više nego dovoljno za ceo dan

Nakon 20 minuta: Količina šećera izaziva navalu insulina, a jetra ga pretvara u masnoću

Nakon 40 minuta: Organizam apsorbira kofein, šire se zenice, raste krvni pritisak i blokiraju se receptori u mozgu što sprečava pospanost

Nakon 45 minuta: Organizam stvara dopamin koji stimulira centre za užitak u mozgu

Nakon sat vremena: Fosforna kiselina veže kalcijum, magnezijum i cink što dodatno utiče na metabolizam. Do izražaja dolaze i svojstva kofeina pa češće mokrite i izbacujete natrijum, elektrolite i vodu iz tela. Počinjete da se osećate razdražljivo i tromo.

Ova infografika nastala je na istraživanjima britanskog lečnika Niraja Naika koji je za britanske medije izjavio: „Tokom istraživanja otkrio sam da gazirana pića imaju ogroman uticaj na krvni pritisak, dijabetis i bolesti srca. Istražujući, otkrio sam i brojna druga istraživanja koja potvrđuju ono što sam doznao“.

Stručnjaci preporučuju da unos šećera smanjimo na najviše sedam kašičica/kockica dnevno.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Oznake