Na prazan stomak ujutru najbolje je popiti ova 2 napitka: Em nas odmah razbuđuju, em utiču na cirkulaciju
Kako najzdravije da se ujutru razbudimo i započnemo dan, objašnjava dr Vojislav Perišić.
buđenje
Za sjajan početak dana: Ovih 5 stvari morate da uradite pre 10 sati ujutru
Obavezno ih uvedite u jutarnju rutinu
Šta znači ako se često budite između 1 i 3 sata ujutru? U jednom slučaju treba da se zabrinete
Kako funkcioniše vaš biološki sat
Dovoljan je samo minut: Prvo što uradite kada se probudite određuje kako će vam biti ostatak dana
Ritual koji ne smete da preskačete
Otkriveno novo, vrlo korisno svojstvo kafe: Posle ovog ćete je voleti još više
Crna kafa je izuzetno niskokaloričan napitak pa pomaže da smršate