Da li je ovo najbolji doručak za mršavljenje? Evo kakvo je njeno iskustvo
Kako sam naučio da uz doručak gubim kilograme!
dorucak
Da li je opasno jesti slaninu i čvarke za doručak? Evo šta doktorka kaže – i šta niko ne priča
Slanina i čvarci ujutru nisu tabu – ali zavisi kako ih jedemo i šta očekujemo od dana.
Da li je ovo idealan napitak za svako jutro? Ljudi u Srbiji ga piju mnogo manje od kafe, a odličan je za sve živo
Napravite malo pauzu od kafe i probajte ovo
Najjeftiniji i najbrži doručak: Jogurt pogačice bez kvasca gotove su za 10 minuta, a nestaju sa stola dok trepnete
Zaboravite kvasac i čekanje! Jogurt pogačice su gotove za 10 minuta, koštaju skoro ništa i nestaju sa stola dok trepnete!
Idealan doručak: Puter kiflice kao duša, sočne i mekane a prave se brzinski (video)
Puter kiflice su savršen izbor za užinu u bilo koje doba dana
Čuveni kardiohirurg razbio sve mitove o doručku: Ljudi sa ovom jutarnjom rutinom žive duže! (VIDEO)
Pobija sve dosadašnje tvrdnje, smatra da sve ono što smo znali o zdravoj ishrani je laž. Posebno se pričao o doručku.
Najgori doručak za jetru? Većina ga jede svakog jutra
Svi jedu ovaj doručak, ali stručnjaci kažu da uništava jetru – izbacite ga odmah!
Bolji nego uštipci i prženice, mekani kao duša – naše bake su ih pravile za doručak, a svi su ih zaboravili
Ovo starinsko jelo se nekada često pravio u domaćinstvima, a i dan danas ume da probudi pravu nostalgiju
‘Svako jutro za doručak jedem isključivo ovo i nikad se ne gojim, stomak mi je uvek ravan kao daska’
Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima – već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom
Ako ujutru nikada niste gladni, telo vam šalje važnu poruku
Nedostatak gladi ujutru ne mora biti razlog za brigu