Uradite samo jednu stvar i pobedićete prolećni umor
Ako ste sa početkom proleća počeli da osećate pojačani umor, znajte da je to normalno…
šetnja
Evo zbog čega je šetnja po hladnom vazduhu najbolje što možete da uradite za sebe
Zbog svežeg, čistog vazduha, ovo doba godine idealno je za boravak u prirodi, duge šetnje i duboko disanje
Jedna prosta stvar toliko olakšava varenje da vam lekovi neće ni trebati, iznenadićete se kad vidite koja
Zdravstveni stručnjaci kažu da je ovo jedna isprobana i istinita metoda.
Budite srećni za 0 dinara: Ovi “popravljači” raspoloženja ne koštaju baš ništa
Potreban mali podstrek
Jedna potpuno besplatna stvar će vam otopiti salo sa stomaka i stanjiti struk, primetićete rezultate odmah
Promenite samo jednu naviku i gledajte kako se sve menja.
Ove 3 stvari uvek nosite sa sobom dok pešačite prirodom ili kampujete, mogu vam spasiti život
Mnogi najčešće brinu o hrani, ali nije to najbitnije.
Test od pet sekundi otkriva da li je napolju prevruće da pas ide u šetnju
Ako niste sigurni da li je napolju prevruće za šetnju, ovaj genijalni trik od pet sekundi pomoći će vam da to saznate
Naučnici otkrili magičan broj – dnevno treba da pređete ovoliko koraka da bi ostali zdravi
Svaka aktivnost je bolja od nikakve.
Niste ni svesni šta se sve dešava vašem telu tokom šetnje, iznenadićete se koliko je korisno
Hodanje može imati ogromne pozitivne učinke na gotovo svaki deo vašeg tela.