Ne možete da zaspite? Uz pomoć ova 3 trika za sekund ćete utonuti u san
3 trika koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
spavanje
Mnogi su osetili bar jednom: Da li je „trzaj pred san“ razlog za brigu?
Svi smo bar nekada osetili ovo
Svega 10% ljudi praktikuje ovaj položaj, a u njemu bi svi trebali da spavamo!
Znate li koji je položaj za spavanje najzdraviji?
Šta se dešava ako idete na spavanje posle 22 časa: Iznenadićete se kako to utiče na vas
Svaki sat koji zakasnite okidač je za bolesti
Uradite ovo svake večeri pre spavanja i nikad vam više neće biti vruće u stanu
Isprobane tehnike za rashlađivanje
Isprobani trik naših baka: Stavite ovo uveče ispod jastuka, spavaćete kao beba celu noć
Kvalitet spavanja utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje…
Ako vas muči nesanica pojedite uveče ovu voćku, spavaćete kao beba celu noć tvrde stručnjaci
Stručnjaci ističu da vam ova voćka može pomoći u poboljšanju kvaliteta vašeg sna.
Deluje jezivo, ali je efikasno: Da li ste čuli za fenomen ‘razvod u snu’?
Novi neobičan trend i među najprisnijim parovima
Muči vas nesanica? Doktorka preporučuje trik „otvorenih očiju“!
Možda zvuči paradoksalno, ali uspeva