Kada spavate nikad ne okrećite noge ka ovom delu sobe – navlači bedu i zle sile na vrat, donosi nesreću u kući
Sigurno ste primetili da postoje noći kada se probudite osećajući se umorno i bez energije, iako ste spavali dovoljno sati
spavanje
Ovo je pravi razlog zašto psi imaju naviku da spavaju uz vas i otopiće vam srce
Tak jednostavan gest krije dublje emocionalno značenje
Jedite je bez griže savesti, svaki dan: Ova čudesna voćka topi salo čak i dok spavate
Njegova bogatstvo vitaminom C i flavonoidima čini ga ne samo efikasnim u mršavljenju, već i korisnim za zdravlje
Zašto nikada ne treba spavati sa nogama okrenutim ka vratima – kažu da navlači bedu i zle sile na vrat
I ovo je bitno dok spavate
Kako da zaspite za dva minuta i odspavate 10 sati? Trik je u metodi koju koriste i vojnici
Ova proverena metoda, koju su prvi počeli da primenjuju vojnici, kombinaciju vežbe, režima ishrane, pravilne večernje rutine i tehnike opuštanja
Šta se događa s vašim telom ako redovno idete na spavanje posle 22 časa
Idite u krevet pre 22 h i budite zdraviji, srećniji i odmorniji
Navika naših predaka: Spavanje pored otvorenog prozora je zdravije- istina ili mit?
Da li i vi ovo praktikujete?
Ako niste znali, ovo je san koji ljudi ubedljivo najčešće sanjaju
Istraživanje iz Velike Britanije je pokazalo da se taj san javlja kod svake druge osobe, a kod svake četvrte i više puta ponavlja.
Fenomen koji fascinira mnoge, ali nije baš uvek bezazlen: Evo zašto pričamo u snu
Kako da smanjite mogućnost „noćnih razgovora“?