Ko je doลพiveo paralizu sna, zna da je jezivija od noฤne more, a ovo je razlog zaลกto se javlja
Da li ste ikada bili u ovoj situaciji?
spavanje
ลฝena nakon 25 godina reลกila problem nesanice: ‘Ovo mi je promenilo ลพivot iz korena!’
ลฝena se kune u ovu tehniku
Kako da se ujutru budite ฤili i odmorni: Uzmite samo kaลกiku ove ฤudesne meลกavine svako veฤe pre spavanja, spavaฤete kao beba i preporodiฤe vas
Ako vas muฤi nesanica, ova meลกavina vam moลพe pomocฬi da bolje spavate.
Doktor otkrio ลกta nikad ne treba raditi u krevetu pre spavanja (a svi to radimo)
Najgora noฤna navika
Da li ste vi meฤu onima koji spavaju otvorenih usta? Evo ลกta lekari kaลพu na to
Postoji reลกenje za ovaj problem
ฤiลกcฬenje nosa pre spavanja isto je vaลพno kao i pranje zuba, upozorava doktor
Uvedite u svoju veฤernju rutinu
Pre spavanja stavi uvek beli luk pod jastuk: Kada ฤujete zaลกto โ uradiฤete isto joลก veฤeras
Moลพda cฬe vam se ovo u poฤetku uฤiniti besmislenim…
Viลกe nego efikasno: „Doktor za spavanje“ tvrdi da ฤete uz ovaj trik zaspati za 60 sekundi !
Obavezno probajte joลก veฤeras
Trik protiv nesanice od 60 sekundi koji preporuฤuju i lekari: Bolji od tableta za spavanje i brojanja ovaca
Upoznajte metodu 4-7-8, koja vam moลพe spasiti nocฬ. I vaลกe ลพivce
Ovaj veฤernji ritual umiruje um i telo: Konaฤno cฬete zaspati bez napora i probuditi se potpuno odmorni
Mnogo ฤete lepลกe spavati