Istina ili mit: Ovaj trik ‘garantuje’ da ฤete zaspati za samo nekoliko minuta (video)
Masiranje ove taฤke pomaลพe, tvrde struฤnjaci (video)
spavanje
Struฤnjaci utvrdili loliko dugo je normalno „brojati ovce“ pre nego ลกto utonete u san
Sreฤnici mogu da zaspu odmah.
Mlaka voda, manje svetlosti: Kako da spavate bolje tokom toplih nocฬi
Kako da lakลกe prebrodite vrele noฤi
Koliko sati bi pas trebalo da spava tokom dana i ลกta pokazuje da neลกto nije u redu?
U proseku psi spavaju oko 10 sati svaki dan
Kada vas uhvati popodnevni umor, ova grickalica ฤe vas razbuditi bolje od kafe
Oteraฤete umor na zdrav naฤin
Tri vrste piฤa morate da izbegavate uveฤe pre spavanja, jedno bi vas moglo iznenaditi
Razmislite o zameni za njih.
Stavite beli luk pred spavanje pod jastuk, iznenadiฤete se onim ลกto ฤe se desiti ujutru
Bolje nego da uzimate lekove.
