Ako imate probleme sa spavanjem, izbegavajte ovu hranu
Namirnice koja doprinosi boljem i mirnijem snu
spavanje
Popila je ovo pre spavanja i UNIŠTILA višak kilograma
Ako ovo popijete pre spavanja, brže ćete smršati!
Ovo je poza u kojoj ćete se najbolje naspavati
Svakodnevna probadanja i bolovi mogu biti povezani s načinom na koji spavate
Spavate u čarapama ili bez – šta to govori o vašem karakteru
Mnogi su uvereni da je to stvar navike, ali nije samo to…
Da li je spavanje pored otvornog prozora zaista zdravije?
Holandski istraživači iz Ajndhovena koristili su visokotehnološke metode za praćenje kvaliteta sna 17 zdravih volontera tokom pet noći.
