Lubenica je ukusno voće, prepuno antioksidanata i hranljivih materija. Pored ovoga, nova istraživanja su pokazala da može preokrenuti erektilnu disfunkciju i poboljšati plodnost.
Prema studiji, objavljenoj u naučnom časopisu Current Research in Food Science, vitamini i aminokiseline u ovom voću pomažu u uklanjanju štetnih molekula i poboljšavaju protok krvi do gonada.
„Lubenica poboljšava mušku plodnost, jer se navodi da povećava kvalitet sperme, preokreće erektilnu disfunkciju i poboljšava okruženje testisa“, rekao je Haitham Al-Madhagi, autor studije.
Pored ovoga, primetio je da je lubenica takođe bogat izvor aminokiseline citrulina, koja povećava protok krvi u testisima i može da stimuliše proizvodnju azotnog oksida za opuštanje krvnih sudova, slično kao što Viagra deluje.
Šta je erektilna disfunkcija?
Prema klinici Mayo, erektilna disfunkcija je nemogućnost postizanja i održavanja erekcije dovoljne za seksualnu aktivnost. Kada je ovaj problem uporan, može izazvati stres, pa čak i probleme sa samopoštovanjem.
Prema Klivlendskoj klinici, neki od uzroka ovog problema mogu biti stanja koja utiču na cirkulatorni, nervni i endokrini sistem. Takođe druga zdravstvena stanja, određeni lekovi, pa čak i psihološka stanja.
Ovo su neki od simptoma:
- Samo ponekad se erekcija može postići pre seksualnog odnosa.
- Erekcija se postiže pre seksualnog odnosa, ali se ne može održati tokom njega.
- Potpuna nemogućnost postizanja erekcije.
- Potrebno je mnogo stimulacije da bi se održala erekcija.
Da li se erektilna disfunkcija može sprečiti?
Stručnjaci kažu da bi zdrav način života mogao smanjiti rizik od razvoja erektilne disfunkcije.
To uključuje snižavanje holesterola, fizičku aktivnost, održavanje zdrave težine, dovoljno sna, prestanak pušenja, umereno konzumiranje alkohola i uravnoteženu ishranu.
Ako sumnjate da imate erektilnu disfunkciju, trebalo bi da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom da biste identifikovali uzrok i preporučili najbolji tretman.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com