Tokom sna smo najranjiviji i zato ove stvari ne smete da držite ispod kreveta
U krevetu provedemo trećinu života
san
Pije se pred spavanje, a mnogi se kunu u njega: Ovaj čaj vas uspavljuje i briše nervozu
Pomaže i kod drugih tegoba
Ko duže živi – “noćne ptice” ili ranoranioci? Naučnici dali iznenađujući odgovor
Istraživanje trajalo 37 godina
Svako veče na noćni ormarić stavljala je jednu sitnicu, budila se odmorna i smirena
Brojne prednosti uključujući i smanjen nivo anksioznosti
Muči vas nesanica? Doktorka preporučuje trik „otvorenih očiju“, brzo ćete zavarati mozak
Možda zvuči paradoksalno, ali uspeva
Klima vam ni ne treba: Genijalan trik da se rashladite i bolje spavate tokom pakleno vrelih noći
Upravo zbog velikih vrućina kvalitetan i čvrst san nam stalno izmiče…
Ovih 9 čudnih stvari naše telo radi dok tonemo u san: Škrgutanje zubima je samo jedna od njih
Naš organizam je savršen mehanizam i još uvek velika misterija
