Da li ste izabrali pogrešnu stranu kreveta? Evo šta otkriva ako spavate na levoj – a šta na desnoj strani
Saznajte kako spavanje na levoj strani kreveta utiče na vaše raspoloženje, zdravlje i odnose – i zašto možda treba da promenite stranu
spavanje
Ljudi koji ovo rade noću spavaju bolje od drugih
Otkrijte jednostavan noćni ritual za bolji san koji smiruje um, smanjuje stres i pomaže da zaspite brže nego ikada.
Nikada ne bi pomislili da sapun pored kreveta rešava jedan čest problem – probajte još večeras
Mali komad sapuna pored kreveta može da napravi veliku razliku u vašem snu. Ono što zvuči kao neobičan ritual zapravo ima vrlo praktično objašnjenje.
Sve zbog rekorda: Bio je budan 11 dana, pa otkrio čudne posledice ovog neverovatnog poduhvata
Naučne studije sugerišu da dugotrajna budnost, pa čak i male količine propuštenog sna mogu negativno uticati na mentalno i fizičko zdravlje
Baka joj je otkrila trik sa jastukom, a sada spava kao beba – isprobajte i vi!
Spavajte kao beba uz bakin trik sa jastukom! Samo malo lavande rešava nesanicu i stres. Jednostavan i dokazano efikasan način za miran san.
Kune se da je ovo najbolji čaj protiv nesanice: Zaspao sam i pre nego što sam ga popio (VIDEO)
Pet minuta posle ispijanja čaja, rekao je da se oseća pomalo ošamućeno, a nakon 10 minuta je već spavao kao beba. Vredi probati!
Jedno voće topi salo kao ludo čak i kada spavate – jedite ga uvek i bez griže savesti
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do gubitka telesne masti.
Čak i kada spavate, ovo voće topi salo kao ludo: Jedite ga uvek i bez griže savesti
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do gubitka telesne masti.
Želite da sanjate isključivo lepe snove? Primenite ovu sjajnu tehniku i samo se prepustite!
Možda tada niste bile svesni svoje sposobnosti da pozitivno i lepo uvučete u san, li vam je sad delimično jasno da je to moguće.
