Preporodiฤe vas za samo 10 minuta: โDuboki odmorโ bez spavanja zaludeo je ceo svet (VIDEO)
Reฤ je o tehnici odmora bez spavanja.
spavanje
Ljudi veฤ vekovima drลพe ovo pored kreveta za bolji san, probajte i vi veฤ veฤeras
Nije samo vocฬe, vecฬ i โmagiฤniโ sastojak
Jede se samo 3 veฤeri, a ฤini ฤuda: Uz ovaj recept stomak ฤe biti ravan kao daska!
Idealno je da ga pojedete umesto veฤere, 3 sata pre spavanja
Ne moลพete da zaspite od vruฤine?! Obujte ฤarape – rashladite se na neobiฤan naฤin!
Vruฤina oteลพava da zaspite i odmorite se poลกteno?
Spavate li dovoljno? Struฤnjak objasnio koliko nam je potrebno sna u odnosu na godine
Proverite svoje potrebe za snom i poboljลกajte zdravlje!
Zaspaฤete poput bebe: Ova pravila za kvalitetan san koriste ฤak i astronauti!
Jedna od najefikasnijih tehnika za ublaลพavanje stresa je duboko disanje.
Za miran san celog leta: Isprobajte trik s jastukom koji ฤe vas rashladiti tokom vrelih noฤi
Mnogo ฤete lepลกe spavati tokom letnjih noฤi
Neverovatno koliko je efikasno: „Doktor za spavanje“ tvrdi da ฤete uz ovaj trik zaspati za 60 sekundi!
Ovu tehniku hvale svi struฤnjaci
Neverovatan trik protiv nesanice: Stavite samo malo ove meลกavine pod jezik svake nocฬi, spavaฤete kao beba
Nesanica moลพe biti prava nocฬna mora.