Povratak s odmora

Vaš boravak na moru se završio i sada se postavlja pitanje šta sve treba da uradite po povratku kući. To su obično one male stvari koje se lako zaboravljaju.

Obavezno sredite svoja stopala. Možda vam se čini da je to nevažno, ali nemojte zaboraviti da ćete, iako je odmor završen, nastaviti da nosite letnju obuću. Prilikom hodanja po pesku ili dugih bosonogih šetnji stradaju vaša stopala. Morate im pomoći da se oporave, pa zato obavezno posetite pedikira, koji će znati šta vašim stopalima najviše prija.

Sledeća stvar s kojom ćete se susresti jeste perutanje kože. Najbolje je uzeti dobar tečni sapun i pažljivo istrljati celo telo prilikom kupanja. Perutanje se ne može zaustaviti mazanjem raznoraznim kremama; ono što želi da siđe s vaše kože jednostavno mora da bude uklonjeno. Obratite pažnju i na kosu; sigurno joj je potrebno barem šišanje ako ništa drugo.

Regenerišite svoje telo i iznutra. Pijte prirodne sokove, jedite mnogo voća i povrća. Iskoristite povratak s godišnjeg odmora kako biste nastavili sa zdravim fizičkim aktivnostima. Ne prekidajte s trčanjem, šetnjama, plivanjem, vožnjom bicikla ili nekim drugim sportom koji ste rekreativno upražnjavali dok je trajao odmor.

Tamnu boju kože zadržaćete ako budete unosili dovoljno vitamina B i, naravno, ako budete mnogo boravili na svežem vazduhu. Poštujte svoje male letnje jutarnje rituale kao da vaš odmor nije završen. Kada ustanete, iskoristite svojih pola sata priprema za dnevne aktivnosti tako što ćete se dobro istuširati, obrijati i pojesti kašičicu meda ili slatkog. Nema cigareta. Verovatno niste ni primetili koliko vam malo nedostaju dok ste uživali na moru. Zaslužićete pohvalu za svoj zdrav i dobar izgled a poslovne aktivnosti kojima ste se vratili obavljaćete s lakoćom.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.