Evo šta može da vam se desi ako spavate manje od 5 sati dnevno
San igra ključnu ulogu u našem zdravlju.
nesanica
Česte se budite baš u tri sata ujutro? Niste jedini, evo zašto se to događa mnogima
Četiri su glavna razloga
Samo jedna čaša ovog napitka otklanja nesanicu, probajte, vredi!
Ako vas muči nesanica, ovaj napitak je spas
Jedemo ih svaki dan a uzrokuju halucinacije, nesanicu i promenu boje kože
Znate da hrana koju jedete može uticati na vaše opšte zdravlje i težinu.
Stop nesanici: Ovo su namirnice za bolji san
Rešenje je u ovim stvarima, ako imate problema sa nesanicom
Pravi eliksir: Kada čujete koliko je ovaj čaj zdrav, stalno ćete ga piti
Pomaže kod stresa i nesanice
Spavaćete kao beba: Moćna vežba protiv nesanice
Uz ovu vežbu imaćete bolji san i opustićete celo telo
Muči vas nesanica: Probajte biljku koja smiruje i tera san na oči
Jedna od najpoznatijih samoniklih lekovitih biljaka.