Ovo većina radi pogrešno prilikom treninga
Kako starimo, pravilne tehnike vežbanja su presudne za održavanje zdravlja i dugovečnosti…
Fitnes
Odeća za trening, potreba ili luksuz? Evo šta kažu stručnjaci
Da li vi idete kompletno opremljeni u teretanu, ili se odlučujte za stare patike i majicu? Pogledajte zašto grešite…
Doktor preporučuje “nevidljivu” 6-minutnu gimnastiku: Vraća telo u formu bez imalo muke
Rezlutati već nakon tri nedelje
Vakuum vežba za ravan stomak: Tehnika od 5 minuta kojom ćete brzo smanjiti obim struka
Odlična tehnika za zatezanje trbušnih mišiča
Najjeftiniji trik za negu ikada: Žena (67) otkrila kako bukvalno sama usisa celulit
Melisa je oduševila svijim izgledom
Trener otkriva koja vežba je najbolja za skidanje sala na stomaku
Trener slavnih otkrio najvažnije stvari za topljenje sala oko stomaka