Ljudi veฤ vekovima ovo drลพe pored kreveta za bolji san, probajte i vi veฤ veฤeras
Nije samo vocฬe, vecฬ i โmagiฤniโ sastojak
san
Ako spavate manje od 6 sati, prete vam ove bolesti
Od viลกka kilograma do hipertenzije – posledice mogu biti ozbiljne
Nikad viลกe stres i nesanica: Svako veฤe pijte ฤaj od ove biljke i imaฤete nikad bolji san
Ima karakteristiฤan miris, koji neki ljudi smatraju neprijatnim
Preporodiฤe vas za 10 minuta: โDuboki odmorโ bez spavanja zaludeo je ceo svet (VIDEO)
Reฤ je o tehnici odmora bez spavanja.
ฤesto se budite noฤu? Lekari upozoravaju na naviku koja moลพe da vam pokvari san
Postoji jedna jednostavna stvar koju moลพda radite i koja izaziva vaลกu budnost usred nocฬi
Snovi koje nikako ne treba ignorisati: Saznajte njihova znaฤenja
Od gubitka zuba do propadanja – evo ลกta znaฤe najฤeลกฤi snovi
ฤak 11 miliona ljudi oduลกevljeno je trikom protiv nesanice: Samo izmasirajte ovu taฤku pred spavanje
Doktor tvrdi da uspeva svaki put
Da li ste ฤuli za „cvrฤak stopala“: Mnogi ovu neobiฤnu naviku praktikuju pre spavanja
Mnogi ljudi praktikuju ovo kako bi se opustili i lakลกe zaspali.
ฤudesan napitak od banane i 1 zaฤina: Popijte ga pred spavanje i vaลกe telo biฤe oporavljeno
Blagotvorno deluje na nervni sistem: opuลกta, eliminiลกe stres i poboljลกava san.
Iz spavaฤe sobe izbacite ovu kombinaciju: Ometa miran san i dobru energiju, nipoลกto joj nije mesto u kuฤi!
Oฤuvanje mira i udobnosti u spavaฤoj sobi kljuฤno je za kvalitetan san i opลกte blagostanje.