U trendu

Dijeta uz čorbu od kupusa – 5 kg za 7 dana

Ako vam odgovara konsumiranje čorbe od kupusa, kao i još nekoliko vrsta niskokaloričnih namirnica, onda bi vam ova dijeta mogla odgovarati. Njen cilj je - brz gubitak kilograma. No, budući da je izbor namirnica vrlo ograničen, dosada i…

Dijeta zasnovana na pirinču

Dijeta zasnovana na pirinču ilustruje ekstremno strog pristup ishrani. Predviđeni efekti ove dijete: gubite dosta kilograma, a ukoliko ste bolesni - izlečite se ishranom. Detaljni plan ishrane ograničava unos šećera, soli, masnoća i…

Sve tajne organske hrane

Šta uopšte znači ta često korišćena fraza "organska hrana"? Misli se na specifičnu proizvodnju hrane, bez upotrebe pesticida i ostalih hemikalija. Namirnice dobijene na ovaj način bez sumnje su najzdravije, ali ih treba konsumirati što…

Kad životu okrenete leđa…

Kako depresija utiče na brak i emotivne veze? Evo jednog primera iz psihoterapeutske prakse: dvoje mladih ljudi koji su nedavno zasnovali bračnu zajednicu radovali su se rođenju svoje prve bebe. Trudnoća i porođaj prošli su dobro i rođena je…

Kad bolest upravlja vašim emotivnim životom

Kako depresija utiče na brak i emotivne veze? Eksperti kažu: ne vodi sama depresija direktno do razvoda, ali do razvoda može doći ako se depresija ne leči, već se pusti da upravlja životom. Depresija jednog partnera koja naizgled nije…

Pušenje opojnih trava izaziva ove užasne bolesti

Sudeći po najnovijim istraživanjima britanskih naučnika, pušenje kanabisa ili marihuane u mladosti može povećati rizik od razvoja psihičkih bolesti kasnije u životu za oko 40%. Ovako veliko povećanje rizika od čak 40% odnosi se na one…

Ovo je 9 najčešćih uzroka depresije

Depresija je kompleksna bolest i rezultat više faktora. Na primer, depresija se može javiti zbog gubitka voljene osobe, zbog neke velike promene ili posle dijagnostikovanja teške bolesti. Nekima se bez vidljivog razloga depresija jednostavno…

Evo zašto antidepresivi ne deluju na neke osobe

Naučnici su dugo tragali za odgovorom na bitno pitanje: zašto neki ljudi uopšte ne reaguju na pojedine lekove i u njihovom organizmu ne dolazi do odgovarajuće hemijske promene? Odgovor se možda krije u - genima. Na Londonskom…

Idealan prolećni način ishrane

Da li ste spremni da odložite u ormar glomaznu zimsku odeću? Sledite naše savete i pripremite se za prolećno doba. Nije neobično da u zimskom periodu manje pazite na zdravu ishranu nego u ostalim godišnjim dobima. Naposletku, ko će…

Uz ovu terapiju – depresija postaje prošlost

Koji je najbolji način borbe protiv depresije i anksioznosti? Onaj koji ova neprijatna stanja eliminiše brzo i definitivno. Depresija i anksioznost izazvane su pogrešnim načinom razmišljanja, one obično idu zajedno. Istraživanja su pokazala…